IL NE FAUT PAS LACHER!

Publié le Mis à jour le

J’ai fait une grosse semaine à l’entrainement. Musculation avec poids, lundi , mercredi, et vendredi. Entrainement par intervalles avec poids de 15libs dans les mains, mardi; 30-30 x8 -5 -30-30 x8 . Entrainement en cadence, jeudi, 10m.25m.5,mi. récup. Je m’entraine activement depuis le mois de novembre, car j’ai de beaux projets. En plus des défis Pierre Lavoie ( la boucle) et le défi André Côté, j’ai dans mes projets de faire au moins un marathon en fauteuil de course. Tout dépendra de ; comment je vais m’en sortir avec le fauteuil. La technique n’est  pas la même du tout. j’aurai sans doute besoin d’un entraineur…..

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