Je vous le jure, j’ai essayé aujourd’hui de prendre du repos. Je vous le jure, j’ai essayé….mais on a pas pu aller à Québec aujourd’hui, donc, je suis revenu ici et comme si de rien n’était, j’ai fait quelques exercices, oh, mais pas grand chose; un exercice par groupe de muscle 5 set de 15 reps. Je sais, j’aurais pas eu besoin de faire 5 set, mais j’ai quand même été raisonnable; habituellement, je fais 4 exercices par groupe de muscle, alors, je considère avoir été raisonnable. Demain par contre, je prend du repos, c’est promis! Mais ca fait tellement du bien! Essayer, vous aller voir vous aussi. Allez-y doucement pour commencer et progresser lentement mais surement. Vous aller entrer dans un autre monde et vous ne le regretterez pas! Il suffit de commencer et persévérer….

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