Faire une première course! (FDQSC.)

Voici quelques étapes clés à prendre en considération avant de de participer  à sa première course en paracyclisme.

Achat d’une licence
Catégories
Entraînement / choix d’un club
Choix de l’événement
Déroulement d’une course
Règlements

 

Achat d’une licence
Pour prendre part à un événement en paracyclisme ou à un entraînement de club, les adeptes de la route doivent détenir une licence valide de la FQSC pour la pratique de ce type d’activité. Les licences de la FQSC comportent une couverture d’assurance responsabilité civile.

Il existe deux grandes catégories de licences, soit les licences annuelles et les licences d’événement.

Licences d’événement
•Régional ou provincial .Les licences d’événement sont disponibles uniquement sur les sites de courses ou d’entraînement, au coût de 5$, et elles sont valides pour la durée de l’évènement seulement.
Les licences annuelles
Pour se procurer une licence annuelle de la FQSC,  consulter la section adhésion du site.

Catégories
En paracyclisme, les athlètes ne sont pas classés ou classifiés en fonction de leur catégorie d’âge, mais plutôt de la nature de leur handicap.

Plus d’information sur la classification.

Entraînement / recherche d’un club
Il est recommandé de prendre part à des entraînements supervisés par un entraîneur avant de participer à une première course. Vous pouvez vous référez à la liste de clubs existans dans votre région.

D’autre part, afin de poursuivre le bon développement du paracyclisme au Québec, la FQSC s’efforce de mener une politique d’intégration des paracyclistes auprès des clubs cyclistes. N’hésitez pas à nous contacter au besoin.

Choix de l’événement
Consultez la section événements du présent site Web pour connaître les événements locaux, régionaux ou provinciaux.

 

Déroulement d’une course
Toujours en consultant la section événements, vous trouverez les détails de chacun des événements en paracyclisme, sanctionnés par la FQSC.

Voici quelques consignes à suivre pour s’assurer que votre premier événement soit agréable.

•Arrivez suffisamment tôt pour vous inscrire et ne pas être stressé inutilement avant la course. N’oubliez pas d’apporter avec vous quelques épingles pour fixer votre dossard.
•Prévoyez suffisamment de temps pour vous entraîner sur le parcours et identifier ses principales difficultés.
•Assurez-vous d’avoir un vélo en bon état pour éviter les ennuis mécaniques qui pourraient vous compliquer la tâche.
•Prévoyez des vêtements adéquats.
•Prévoyez avoir  un bidon d’eau ou autre liquide durant la course.
•Assurez-vous de suivre les consignes de l’annonceur une fois à la ligne de départ. Les informations données avant le départ sont importantes pour votre sécurité une fois sur la route.
•Bonne course!
Règlements
La FQSC produit à chaque année un Guide de sports cyclistes regroupant les règlements des circuits provinciaux de chacune de ses disciplines. Ce document est disponible dans la section publication / règlements

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